ผักเคลผัดไข่ จานเด็ดจากราชินีผักใบเขียว | เมนูอาหารฟิวชัน

ในยุคปัจจุบันที่เรามีความเร่งรีบในชีวิตประจำวัน การทำอาหารที่อร่อยและสุขภาพก็เป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก วันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับเมนู “ผักเคลผัดไข่” ที่เป็นจานเด็ดที่มาพร้อมกับความสดใสและอร่อยจากราชินีผักใบเขียว โดยเราจะแสดงวิธีการทำอาหารนี้ขั้นตอนที่ละขั้นตอน เพื่อให้คุณสามารถทำได้ง่ายๆ ในบ้านของคุณเอง

ส่วนที่ 1: วัตถุดิบ

ผักเคลผัดไข่ จานเด็ดจากราชินีผักใบเขียว | เมนูอาหารฟิวชัน - YouTube

เพื่อที่จะเริ่มทำ “ผักเคลผัดไข่” คุณจะต้องเตรียมวัตถุดิบต่อไปนี้:

  1. ผักเคล (เช่น คะน้าหรือผักบุ้ง)
  2. ไข่ไก่ 2 ฟอง
  3. กระเทียม 3 กลีบ สับเล็ก
  4. ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
  5. น้ำมันพืชสำหรับผัด
  6. ซีอิ๊วขาว
  7. น้ำตาลทราย
See Also  หมูผัดกิมจิ วิธีทำหมูผัดกิมจิ สอนทำอาหาร สูตรอาหาร ทำกินเองง่ายๆ | นายต้มโจ๊ก

ส่วนที่ 2: ขั้นตอนการทำ

Kale with eggs. ผักเคลผัดไข่ อร่อย ประโยชน์เยอะ #m_phimnipha - YouTube

ขั้นตอนที่ 1: การเตรียมวัตถุดิบ

  1. ล้างผักเคลให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นยาวประมาณ 2 นิ้ว.
  2. ครีบกระเทียมให้ละเอียด.

ขั้นตอนที่ 2: การผัดไข่

  1. เริ่มจากเปิดไฟเตาและตั้งกระทะบนไฟ.
  2. เทน้ำมันพืชลงในกระทะ และรอให้มันร้อน.
  3. พร้อมกับน้ำมันร้อน ใส่กระเทียมที่สับเล็กลงไปและผัดให้มันหอม.
  4. เมื่อกระเทียมหอมขึ้น ใส่ไข่ไก่ลงไปและคนให้เข้ากันให้ดี.
  5. เมื่อไข่เริ่มจับตัวให้เพิ่มผักเคลที่เตรียมไว้ลงไปและผัดให้ผักเริ่มสลด.
  6. เพิ่มซอสหอยนางรม และซีอิ๊วขาวลงไปในกระทะ และผัดให้ทุกอย่างเข้ากันให้ดี.
  7. เพิ่มน้ำตาลทรายเล็กน้อย และคนให้ทุกอย่างเข้ากันอีกครั้ง.
  8. ปิดไฟเตา และนำ “ผักเคลผัดไข่” ออกจากกระทะ.
See Also  โกโก้อาม่าในตำนาน ปากน้ำ โกโก้เข้มๆ!!! | ตัวแตก

ส่วนที่ 3: การเสิร์ฟ

Foodwork - เมนูอาหารฟิวชัน : ปลาแรดผัดขึ้นฉ่าย | Thai PBS รายการไทยพีบีเอส

ขั้นตอนสุดท้าย

  1. ใส่ “ผักเคลผัดไข่” ลงในจานเสิร์ฟ.
  2. คู่กับข้าวสวย หรือข้าวเป็นอาหารกลางวันที่อร่อยและเพิ่มความอิ่ม.
  3. รับประทานควบคู่กับเครื่องดื่มที่คุณชอบ.

สรุป

“ผักเคลผัดไข่” เป็นเมนูอาหารฟิวชันที่ง่ายต่อการทำและอร่อยมาก คุณสามารถเตรียมและทำได้ในเวลาอันสั้นน้อย เมนูนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการสร้างอาหารอร่อยที่สร้างความพอใจและอิ่มอร่อยให้กับครอบครัวและเพื่อน.

คำถามที่พบบ่อย (FAQs)

1. ผักเคลที่ใช้ในสูตรนี้ควรเป็นชนิดใด?

สามารถใช้คะน้าหรือผักบุ้งได้ตามความชอบของคุณ.

See Also  ไข่ออนเซ็น - สูตรและวิธีการทำไข่ออนเซ็นที่ง่ายแสนง่าย - Onsen Tamago Recipe

2. สามารถใส่เนื้อหรือกุ้งลงในเมนูนี้ได้ไหม?

ใช่, คุณสามารถเพิ่มเนื้อหรือกุ้งลงใน “ผักเคลผัดไข่” ตามความชอบ.

3. ผู้ที่รักสุขภาพสามารถรับประทานเมนูนี้ได้หรือไม่?

ใช่, เมนูนี้มีความสดใสและใช้วัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพ.

4. สามารถเพิ่มเครื่องในสูตรนี้ได้หรือไม่?

แนะนำให้ลองสูตรตามขั้นตอนแรก และหลังจากนั้นคุณสามารถปรับปรุงรสชาติด้วยเครื่องเพิ่มเติมได้ตามความชอบ.

5. ที่มาของชื่อ “ผักเคลผัดไข่” คืออะไร?

ชื่อนี้มาจากวัตถุดิบหลักที่ใช้ในสูตร คือ ผักเคลและไข่ที่ผัดรวมกันในกระทะ.

ข้อความส่วนท้าย

Get Access Now: https://bit.ly/J_Umma

อาหารเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตของเรา และ “ผักเคลผัดไข่” เป็นเมนูที่เรียบง่ายแต่อร่อยมากที่คุณสามารถทำให้ครอบครัวของคุณอิ่มอร่อยและพอใจ ลองทำเมนูนี้ในวันหยุดหรือในเวลาว่างๆ และคุณจะตกหลุมรักกับรสชาติที่อร่อยและสดใสของมัน!

ผักเคลผัดไข่ จานเด็ดจากราชินีผักใบเขียว | เมนูอาหารฟิวชัน [VIDEO]

“ราชินีผักใบเขียว อย่าง “”ผักเคล”” สามารถนำมาทำอาหารจานใหม่แบบง่าย ๆ “”ผักเคลผัดไข่”” แต่จะมีเคล็ดลับในการทำให้อร่อย หอม ได้อย่างไร

ติดตามรายการ Foodwork ย้อนหลังได้ทาง http://www.thaipbs.or.th/Foodwork

#ผักเคลผัดไข่ #ผักเคล #foodwork
——————————————————-

กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : http://thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBS
Twitter :

/ thaipbs
Instagram :

/ thaipbs
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok :

/ thaipbs
YouTube :

/ thaipbs “