วิธีปลูกคะน้าใบหยิก คะน้าเคล ปลูกครั้งเดียว เก็บได้ทั้งปี!!! ผักของคนรักสุขภาพ

Table of Contents

คะน้าใบหยิก: แนะนำเกี่ยวกับคะน้าใบหยิก

วิธีปลูกคะน้าใบหยิก คะน้าเคล ปลูกครั้งเดียว เก็บได้ทั้งปี!!!  ผักของคนรักสุขภาพ - YouTube

คะน้าใบหยิกเป็นผักที่มีรูปร่างพิเศษ เนื่องจากใบของมันมีลักษณะเป็นซอกโครงหยิกๆ นั่นทำให้คะน้าใบหยิกเป็นที่นิยมในการประกอบอาหารต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นสลัดหรือเพิ่มในเมนูอาหารต่างๆ เพื่อเพิ่มความหลากหลายและรสชาติที่อร่อยของอาหารของคุณ

คะน้าเคล: ความรู้เกี่ยวกับคะน้าเคล

คะน้าเคลเป็นพืชผักที่มีรสชาติหวาน และมีใบใหญ่ ใช้ในการทำอาหารได้หลากหลาย ซึ่งเป็นที่นิยมในอาหารไทยและอาหารเอเชียอื่นๆ อีกด้วย

See Also  วิธีทำแซนวิชสลัดทูน่า ด้วยขนมปังโฮลวีต

ข้อดีของการปลูกคะน้าใบหยิกและคะน้าเคล

วิธีปลูกคะน้าใบหยิก คะน้าเคล ปลูกครั้งเดียว เก็บได้ทั้งปี!!!  ผักของคนรักสุขภาพ - YouTube

การปลูกคะน้าใบหยิกและคะน้าเคลมีข้อดีมากมาย เช่น

  • มีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
  • ให้ผลผลิตมากในการปลูกครั้งเดียว
  • ไม่ต้องใช้พื้นที่มากในการปลูก
  • สามารถปลูกได้ตลอดทั้งปี

ขั้นตอนวิธีปลูกคะน้าใบหยิก

1. เตรียมดิน

เริ่มต้นโดยการเตรียมดินในสวนของคุณ คะน้าใบหยิกต้องการดินที่มีการระบายน้ำดีและอุณหภูมิที่เหมาะสม. คุณสามารถใช้ปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยอินทรีย์เพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของดิน.

2. การเพาะเมล็ด

คะน้าใบหยิกสามารถเพาะเมล็ดได้โดยตรงในดินหรือในกระถางเพาะเมล็ด. คุณควรเพาะเมล็ดลงในดินลึกประมาณ 1-2 ซม. และรดน้ำให้ชุ่ม.

3. การดูแลรักษา

คะน้าใบหยิกต้องการการดูแลรักษาอย่างต่อเนื่อง. คุณควรรดน้ำให้คะน้าเปียกถึงรากเสมอแต่ไม่ท่วมน้ำ. นอกจากนี้คุณยังต้องกำจัดวัชพืชที่เจริญเร็วเพื่อป้องกันไม่ให้มันแย่งอาหารและน้ำ.

ขั้นตอนวิธีปลูกคะน้าเคล

วิธีปลูกผักเคล (Kale) ปลูกครั้งเดียวเก็บเกี่ยวได้ทั้งปี - สุขภาพดี  วิถีออแกนิค

1. เลือกสถานที่ที่มีแสงแดดเพียงพอ

คะน้าเคลต้องการแสงแดดเพียงพอในการเจริญเติบโต. คุณควรเลือกสถานที่ที่ได้รับแสงแดดอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน.

2. เตรียมดิน

เตรียมดินให้มีความอุดมสมบูรณ์โดยใส่ปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยอินทรีย์. ดินควรมีการระบายน้ำดี.

3. การปลูก

คะน้าเคลสามารถปลูกโดยการเพาะเมล็ดหรือใช้ต้นกล้า. คุณสามารถปลูกเมล็ดลงในดินลึกประมาณ 1-2 ซม. หรือปลูกต้นกล้าโดยตรงในดิน.

See Also  โกโก้อาม่าในตำนาน ปากน้ำ โกโก้เข้มๆ!!! | ตัวแตก

การดูแลและการเก็บเกี่ยวคะน้าใบหยิก

เมื่อคะน้าใบหยิกเริ่มเจริญเติบโต คุณควรรดน้ำให้เปียกถึงรากแต่ไม่ท่วมน้ำ. ควรใส่ปุ๋ยเพิ่มเติมทุก 2-3 สัปดาห์. เมื่อใบมีขนาดเพียงพอ คุณสามารถเก็บเกี่ยวได้.

การดูแลและการเก็บเกี่ยวคะน้าเคล

คะน้าเคลต้องการการดูแลที่ใส่ใจเช่นกัน. คุณควรรดน้ำให้เปียกถึงรากแต่ไม่ท่วมน้ำ. การใส่ปุ๋ยเพิ่มเติมทุก 2-3 สัปดาห์จะช่วยให้คะน้าเจริญเติบโตแข็งแรง.

คำแนะนำสำหรับการใช้คะน้าใบหยิกและคะน้าเคลในอาหาร

ปลูกคะน้าเคล /คะน้าใบหยิก ในกระถาง แบบคนเมือง ปลูกครั้งเดียวกินได้ตลอดปี  /ฟาร์มสุขข้างบ้าน - YouTube

คะน้าใบหยิกและคะน้าเคลเป็นส่วนสำคัญในอาหารไทยและอาหารเอเชีย. คุณสามารถใช้งานทั้งในสลัด หรือผัดรวมกับเนื้อหรือแป้ง.

คำแนะนำเพื่อสุขภาพดีกับคะน้าใบหยิกและคะน้าเคล

การบริโภคคะน้าใบหยิกและคะน้าเคลเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มสารอาหารสำคัญในอาหารของคุณ. มันเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย เช่น วิตามิน และเส้นใยอาหาร.

การแนะนำสำหรับประชากรที่สนใจในการปลูกคะน้า

สำหรับคนที่สนใจในการปลูกคะน้าใบหยิกและคะน้าเคล ควรเตรียมพื้นที่ในสวนของคุณให้เหมาะสมและรักษาด้วยความใส่ใจ เพื่อให้ได้ผลผลิตที่ดีและรสชาติที่อร่อย.

วิธีปลูกคะน้าใบหยิก คะน้าเคล ปลูกครั้งเดียว เก็บได้ทั้งปี!!! ผักของคนรักสุขภาพ [VIDEO]

“ปลูกคะน้าเคล คะน้าใบหยิกในกระถาง แบบคนเมือง
#ปลูกผักเคลขาย (Growing Kale) ผักสวนครัวปลูกง่าย ปลูกครั้งเดียว เก็บได้ทั้งปี!!! ผักของคนรักสุขภาพ
#ปลูกผักเคลขาย(Growing Kale) สนใจติดต่อสอบถาม สั่งซื้อเมล็ดพันธุ์ทั้งไทย และต่างประเทศ ปุ๋ยผักไฮโดรโปนิกส์ หัวเชื้อแบคทีเรียสังเคราะห์แสง กิ่งพันธ์วอเตอร์เครส
ช่องทางติดต่อ เฟสบุคแฟนเพจ : Jidapa Garden

See Also  คั่วกลิ้งหมู เมนูอาหารใต้ หร้อยจังฮู้ หร้อยอย่างแรง สอนทำอาหาร ทำอาหารง่ายๆ | ครัวพิศพิไล

/ nantwitty
ID Line. jidapagarden
โทร. 063-1917416

คนรักน้ำผักผลไม้ต้องคุ้นเคยชื่อผักเคลเป็นอย่างดี เพราะได้รับฉายาว่าเป็นราชินีผักใบเขียวหรือ Queen of Greens เต็มเปี่ยมด้วยวิตามิน และสารอาหารที่ดีต่อร่างกายอัดแน่น แม้ทานในปริมาณเล็กน้อย ตัวแม่ด้าน การดีท็อกซ์ เหมาะที่สุดในการใช้ผสมกับสมูทตี้ อาหารเช้า เครื่องดื่มต่างๆ ไม่เปลี่ยนรสชาติของอาหารหรือน้ำ คนไม่ชอบทานผักก็ยังทานได้ง่าย ไฮไลท์ความเด็ดของเคลที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก เทียบน้ำหนักแคลอรี่ต่อแคลอรี่แล้ว ผักเคล

มีแคลเซียม มากกว่า นม ช่วยบำรุงกระดูกเหมาะสำหรับคนแพ้นมวัว
วิตามิน K ช่วยสร้างความแข็งแรงของกระดูก
วิตามิน C มากกว่าผักโขม 10%
มีธาตุเหล็ก มากกว่า เนื้อวัว
มีกรดไขมัน Omega 3 ช่วยลดคอเลสเตอรอล
แคลอรี่ต่ำ ไขมันต่ำ
มีโฟเลต และวิตามินบีช่วยบำรุงสมอง
ค่าสารต้านอนุมูลอิสระเทียบเท่าแครนเบอร์รี่ที่ 1,750 ตามค่า ORAC ของ USDA
Kale เคล เป็นพืชตระกูลเดียวกับบรอคโคลี กะหล่ำ บอคชอย Brussels sprouts มีสีเขียวเข้ม บางพันธุ์ออกสีม่วง ปลูกในสภาพภูมิอำกำศหนำว ผักเคลถูกนำมารับประทานตั้งแต่สมัยโรมัน และปลูกมากในยุโรปและจีน คนไทยมักเข้าใจว่าทานคะน้าคล้ายกันแต่จริงแล้วเคลมีคุณประโยชน์เทียบกับน้ำหนักแล้วเยอะกว่ามาก”