1. นำเสนอแซนด์วิชทูน่าเมลท์
แซนด์วิชทูน่าเมลท์เป็นอาหารที่อร่อยและเพิ่มสุขภาพเราได้อย่างยอดเยี่ยม มันไม่เพียงแค่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเติมเต็มด้วยโปรตีนสูงและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้น ไม่มีเหตุผลใดๆที่คุณควรพลาดแซนด์วิชทูน่าเมลท์ในเมนูอาหารของคุณ
2. ส่วนประกอบหลักของแซนด์วิชทูน่าเมลท์
แซนด์วิชทูน่าเมลท์ประกอบไปด้วยข้อมูลสารอาหารสำคัญเช่นโปรตีนสูง, ไขมันดี, และไฟเบอร์ ที่มีคุณค่าสูงสุดต่อสุขภาพของเรา
3. ประโยชน์สำคัญของการบริโภคแซนด์วิชทูน่าเมลท์
- บำรุงร่างกายด้วยโปรตีนที่จำเป็น
- ส่งเสริมการสร้างกล้ามเนื้อ
- ลดความดันโลหิต
- รักษาระดับน้ำตาลในเลือด
- สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน
4. วิธีการทำแซนด์วิชทูน่าเมลท์ที่บ้าน
สามารถทำแซนด์วิชทูน่าเมลท์ที่บ้านได้อย่างง่ายดาย ใช้ประโยชน์จากส่วนประกอบที่มีอยู่ในครัวเรา เพื่อสร้างอาหารอร่อยและเพิ่มสุขภาพ
5. นวัตกรรมแซนด์วิชทูน่าเมลท์ในยุคปัจจุบัน
การผลิตแซนด์วิชทูน่าเมลท์ในยุคปัจจุบันมีความสำคัญต่อการยกระดับคุณภาพและรสชาติ ด้วยเทคโนโลยีที่สวยงามและวิจัยที่เข้มข้น แซนด์วิชทูน่าเมลท์ในปัจจุบันมีรสชาติที่ยิ่งใหญ่และคุณภาพที่ยอดเยี่ยม
6. คำแนะนำในการเลือกซื้อแซนด์วิชทูน่าเมลท์
เลือกซื้อแซนด์วิชทูน่าเมลท์ควรพิจารณาคุณภาพและส่วนประกอบสารอาหารอย่างละเอียด ให้แน่ใจว่าคุณได้รับสินค้าที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ
7. อาหารเสริมที่เข้ากับแซนด์วิชทูน่าเมลท์ได้อย่างลงตัว
แซนด์วิชทูน่าเมลท์เป็นอาหารที่เข้ากับอาหารเสริมหลายชนิด เช่น ผักสด, ผลไม้, และเครื่องเทศ เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ
8. สุดยอดแซนด์วิชทูน่าเมลท์: ขนาดที่ใช่สำหรับคุณ
การเลือกขนาดแซนด์วิชทูน่าเมลท์ที่เหมาะสมสำหรับคุณเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าคุณจะเลือกแซนด์วิชทูน่าเมลท์ขนาดใหญ่หรือเล็ก ควรให้คำพูดกับความอร่อยและความอิ่มตัวของคุณ
9. ข้อสรุป
แซนด์วิชทูน่าเมลท์เป็นทางเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีรสชาติอร่อย มันไม่เพียงแค่อร่อยแต่ยังเติมเต็มด้วยโปรตีนสูงและไขมันดีต่อสุขภาพของเรา
10. คำถามที่พบบ่อย
Q1: แซนด์วิชทูน่าเมลท์มีประโยชน์อะไรบ้าง?
A1: แซนด์วิชทูน่าเมลท์มีประโยชน์ในการบำรุงร่างกายด้วยโปรตีนสูงและไขมันดีต่อสุขภาพ เช่นการส่งเสริมการสร้างกล้ามเนื้อและลดความดันโลหิต
Q2: สามารถทำแซนด์วิชทูน่าเมลท์ที่บ้านได้อย่างไร?
A2: สามารถทำแซนด์วิชทูน่าเมลท์ที่บ้านได้อย่างง่ายดายโดยใช้ส่วนประกอบที่มีอยู่ในครัวเรา เพื่อสร้างอาหารอร่อยและเพิ่มสุขภาพ
Q3: ควรเลือกซื้อแซนด์วิชทูน่าเมลท์แบบไหน?
A3: ควรเลือกซื้อแซนด์วิชทูน่าเมลท์ที่มีคุณภาพและส่วนประกอบสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพของคุณ
Q4: มีวิธีการเสริมแซนด์วิชทูน่าเมลท์ได้อย่างไรบ้าง?
A4: สามารถเสริมแซนด์วิชทูน่าเมลท์ได้โดยการเพิ่มผักสด, ผลไม้, และเครื่องเทศเพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ
Q5: สุดยอดแซนด์วิชทูน่าเมลท์มีขนาดใหญ่หรือเล็กควรเลือกอย่างไร?
A5: การเลือกขนาดแซนด์วิชทูน่าเมลท์ควรพิจารณาความอร่อยและความอิ่มตัวของคุณ
สรุปข้างบน แซนด์วิชทูน่าเมลท์เป็นทางเลือกที่ดีทั้งในเรื่องรสชาติและสุขภาพ หลีกเลี่ยงคุณค่าอาหารแบบที่คุณไม่ควรพลาดในการบริโภค ตั้งแต่นี้ไป ลองสัมผัสความอร่อยและสุขภาพที่ดีกับแซนด์วิชทูน่าเมลท์
สุดยอดแซนด์วิชทูน่าเมลท์ The Ultimate Tuna Melt Sandwich : พลพรรคนักปรุง [VIDEO]
“พลพรรคนักปรุง 19 พฤษภาคม 2017
กดติดตาม หรือ subscribe YOUTUBE ช่อง PHOLFOODMAFIA http://bit.ly/2kYY1KR
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Facebook: PHOLFOODMAFIA – พลพรรคนักปรุง
https://www.facebook.com/pholfoodmafia
และดูสูตรเพิ่มเติมเว็บไซต์:
http://bit.ly/2mlc5zz
เมนูสุดยอดแซนด์วิชทูน่าเมลท์ The Ultimate Tuna Melt Sandwich
ดัดแปลงจากแซนด์วิชเปิดหน้า (open-face sandwich) สไตล์อเมริกันยอดนิยมที่มีชื่อเรียกว่าทูน่าเมลล์(Tuna Melt) โดยทำเป็นแซนด์วิชในรูปแบบของ
กริลล์ชีสแซนด์วิช (Grilled Cheese) ปรุงให้รสกลมกล่อมและมีมิติ
เพิ่มโดยใส่ส่วนผสมของหอมที่ผัดจนหวาน
เข้าไปดูสูตรที่ http://bit.ly/2qfo7fn
เมนูอื่นๆ ในพลพรรคนักปรุง 19 พฤษภาคม 2017
กะหล่ำดอกพาร์มิซาน Parmesan-Crumbed Cauliflower
• กะหล่ำดอกพาร์มิซาน Parmesan-Crumbed C…
สุดยอดแซนด์วิชทูน่าเมลท์ The Ultimate Tuna Melt Sandwich
• สุดยอดแซนด์วิชทูน่าเมลท์ The Ultimate…
ปลากะพงกับสตูว์ผัก Seared Sea Bass with Vegetable Stew
• ปลากะพงกับสตูว์ผัก Seared Sea Bass wi…
บราวนี่ซุปเปอร์ฟัดจ์ Super Fudge Brownies
• บราวนี่ซุปเปอร์ฟัดจ์ Super Fudge Brow… ”
เนื้อหาของวิดีโอ สุดยอดแซนด์วิชทูน่าเมลท์ The Ultimate Tuna Melt Sandwich : พลพรรคนักปรุง
พลพรรคนัก พลพรรคนัก หลายๆคนจะมองว่าแซนวิชเนี่ยเป็นเมนูแบบ Simple ธรรมดาง่ายๆ จริงๆแล้วสำหรับคนนะครับคนรู้สึกว่า เราสามารถใส่ลูกเล่นเข้าไปในแซนวิชของเราได้ต่างๆนานาได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของเนื้อสัมผัสที่แตกต่าง Cheese with you รสชาติของผักของสมุนไพรที่เราชอบ อะไรที่มันดีๆอ่ะ ใส่เข้าไปเลยเยอะๆ ปกติแล้วเวลาที่เราพูดถึงทูน่า Mail เนี่ยนะครับ เราจะคิดถึง Open Face Sandwich ก็คือแซนวิชที่เปิดหน้านะครับสไตล์อเมริกันทำง่ายๆเลยครับก็จะมีส่วนประกอบของ ทูน่ากระป๋องไปเข้ากับมายอง ปรกบนขนมปังแล้วก็นำเข้าอบแต่สำหรับวันนี้นะครับผมจะทำให้พิเศษยิ่งขึ้นครับโดยการ นำส่วนประกอบของตัวไส้ในนะครับมาเป็นไส้ในแซนวิชแบบประกบนะครับแล้วก็ใส่ไส้ชีสเข้าไป ด้วยครับก่อนอื่นนะฮะเดี๋ยวผมจะ เอาหอมเนี่ยครับไปผัดนิดนึงให้มันมีสีน้ำตาลอ่อนๆแล้วมันก็จะมีรสหวานขึ้น กระทะวันนี้ที่ควรใช้ พิเศษมากนะครับความพิเศษของเขาเนี่ย อยู่ที่รูปทรง ยังเวลาที่เราผัดข้าวผัดก๋วยเตี๋ยวนะมันก็จะไม่หกออก เวลาที่เราผัดหอมก็ผัดได้ง่ายดายนะครับ น้ำมันรำข้าว แล้วก็ใส่หอมลงไปเลยครับ กระทะที่เป็นลักษณะ nonstick นะครับอย่าใช้ไฟแรงครับเพราะว่าเขานำความร้อนได้ดี วันนี้เราใช้เป็นทูน่ากระป๋องนะครับ ใช้ 1 กระป๋องเต็มๆ เราก็คว่ำออกมาเนี่ยนะฮะแล้วเรากดน้ำออกแบบนี้ครับใช้ได้แล้วครับ ศัพท์หยาบๆครับผมมี เล่สดนะครับ มายองเนสครับผม มายองเนสนี่เขาจะมีมายองเนสสไตล์ญี่ปุ่นนะฮะ สไตล์อเมริกัน แบบที่เราใช้เป็นสไตล์อเมริกันนะครับ สีจะออกขาวกว่า ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย สำหรับคนที่ไม่ชอบทูน่านะครับเราสามารถปรับได้นะครับทีนี้ถ้าเผื่อเขาเป็นทูน่ามิ้วทั่วไปใช่ไหมครับ เขาก็จะโปะหน้า บดขนมปังโรยชีสข้าวอบ แต่วันนี้ครับเราจะใช้เทคนิคของการทำ มาปรับใช้นะครับขนมปังเป็นส่วนที่สำคัญมากๆนะครับวันนี้พลใช้เป็นขนมปัง roy เดรสนะครับ แผ่นของเขาเนี่ยจะหนาเนื้อนุ่มนะฮะ รูปทรงก็สวยนะครับเวลาที่เราทำแซนวิชเนี่ย ต้องบอกว่า คู่เดียวเนี่ยก็สามารถรับประทานเป็น 1 มื้อได้เลยนะครับ เพราะว่าชิ้นจะหนามาก ที่สำคัญนะครับขนมปังตัวนี้ทำจากแป้งที่ไม่ฟอกขาว 100% แล้วบน 16 ของเขาเนี่ยก็มี เขียนวันหมดอายุ ชัดเจนนะครับ เพื่อทำให้เราทราบว่าขนมปังที่เราใช้เนี่ยสด อย่างแน่นอนครับผมจะใช้ขนมปังทั้งหมด 2 คู่ด้วยกันนะฮะเคล็ดลับของผมเนี่ยเวลาที่เราทำ grill Che นะครับเราไม่จำเป็นที่จะต้องใส่เนยลงไปในกระทะ แต่เราจะเอาเนยนะครับ ผ้าลงบนขนมปังก่อน รถทาด้านเดียวพอนะครับ ทีนี้เรามาดูขนมปังของเรานะฮะให้หันด้านที่มีเนยเนี่ย อยู่ด้านนอกครับ เสร็จแล้ว เราก็แบ่งไส้ทูน่า แบ่งครึ่งนะครับ แล้วก็ใส่ลงไปครับ ตามด้วยชีสมอสซาเรลล่าครับ เป็น City เหลาคน ชีสยืดจะชอบนะฮะ เอาล่ะ ปิดด้วยขนมปังอีกแผ่นนึงให้ด้านที่มีเนยอยู่ด้านนอกนะครับเราต้องการให้ชีสละลายใช่ไหมครับ เราใส่รูปแบบนี้นะครับ รถไฟนะครับไฟไซส์ต่ำๆเลย สำหรับแซนวิชที่เรายังไม่ย่างเนี่ยนะครับคุณผู้ชม เราสามารถเตรียมทำไว้ก่อนได้ โดยทำไว้แบบนี้ครับแล้วก็ห่อด้วยพลาสติกถนอมอาหาร แช่เย็นไม่ได้เวลาที่เราต้องการรับประทานเราก็แค่เอามาทำแบบนี้ครับ ผมจะใช้ฝาปิดทำไมถึงใช้ฝาปิด เพราะว่าการปิดเนี่ยนะครับ การปิดฝาเนี่ยมันเป็นเหมือนการ Steam ทำให้ด้านในมันมีไอน้ำ เกิดขึ้นใช่ไหมครับแล้วความร้อนมันก็จะอู้อยู่ด้านในใช้ความร้อนต่ำๆนะครับค่อยๆย่างขนมปังให้มีสีที่สวย ประมาณ 2 นาทีครับ เราแอบแง้มดูนิดนึงว่าสีสวยยัง สีสวยแล้วก็พลิกได้เลยครับ หลังจากที่พลิกแล้วนะครับเราไม่ต้องปิดฝาแล้วครับผม Tuna Melt ของผมนะฮะ สีสวยทั้งสองด้านแล้วครับ ต้องบอกว่า เป็นสุดยอดทูน่าแมวจริงๆนะ เอาใจคนที่ชอบ รับประทานแซนวิชสไตล์เมก ที่มาพร้อม เสร็จเรียบร้อยพร้อมรับประทานแล้วครับ พลพรรคนัก